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挑選合適的床墊對於提升睡眠品質很有效。出色的床墊可提供身體比較充足的支撐功用，讓身體有效用地放輕鬆且大幅度提高睡眠品質，這樣一來身體才可防止痠痛的情況。市場上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，根據床墊的構造又可分為記彈式、高回彈式、連結式或串聯式等。假如想要從五花八門的床墊類型中快速尋找到合適自身的床墊，便不能夠僅是依照網友推薦的類型選擇，反倒必須先認識琳瑯滿目床墊的知識之後，再按照自己的嗜好選擇。
簡單說明床墊的尺寸及規格
（3）進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（CM）
（1）學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（CM）
（2）兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（CM）
（4）單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（CM）
（5）雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（CM）
床墊的尺寸通常都是運用尺來運算，而1尺就等同於30.3CM。以上先基於了大家知曉的單位解說幾款常看到的床墊尺寸，但是PTT網友依然推薦大家千萬不要由於便利計算讓自己購買到一張尺寸不合適的床墊。
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