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正確地選擇床墊能夠大幅提高我們的睡眠品質。優秀的床墊供應我們身體充裕的支撐效能，令我們入睡時能更放鬆，那麼一來平日身體酸痛的情形就能有效地減低。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，假如稍微查找就可察覺，床墊按照構造分高回彈式、記彈式、獨立筒式和串聯式等。經常被推薦的床墊類別許多，但萬萬不可僅是按照網友推薦就挑選一模一樣的床墊，由於每個人對床墊的愛好皆會不相同，一定要自身尋找床墊的知識，且基於自身的需求選擇合適的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
△單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（cm），推薦房間大小不太大的人可以購入單人床墊即可，這麼一來較為不占環境。
△雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（cm），房間尺寸比較大的話，PTT鄉民推薦可以置放一張。
△學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（cm）。
△兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（cm），爸爸媽媽絕對不能為省錢便給孩童選購太過於大的床墊，除此之外床墊厚度也需要為雙人床墊的一半會較適合。
△進口床墊的尺寸屬較特別的類型，且和本國的床墊尺寸有非常大的區別，常見到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（cm）。
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